KURSE & SEMINARE
Ernährung verstehen. Im Alltag anwenden.
Ernährung darf verständlich, praktisch und alltagstauglich sein. In meinen Kursen und Seminaren vermittle ich fundiertes Ernährungswissen und zeige, wie es sich ganz konkret in den eigenen Alltag übertragen lässt.
Aktuell finden meine Kurse in Zusammenarbeit mit der VHS Wilhelmshaven statt.
Aktuelle Kurse
Die detaillierten Kursinformationen und Anmeldebedingungen finden Sie direkt bei der VHS Wilhelmshaven über die folgenden Links.
Kochkurs
Glutenfreie Weihnachtsbäckerei
Samstag, 05.12.2026
17:30 - 21:30 Uhr
Projekthaus Schellingstraße 19
Kochkurs
Glutenfrei durch den Tag
Donnerstag, 01.10.2026
17:30 - 21:30 Uhr
Projekthaus Schellingstraße 19
Kochkurs
Gluten – Darm und Verdauung besser verstehen
Samstag, 10.10.2026
10:00 - 16:00 Uhr
Projekthaus Schellingstraße 19
Tagesseminar
Reizdarm & Unverträglichkeiten – kochen, verstehen, umsetzen
5 Termine, immer Donnerstags
29.10. - 26.11.2026, 17:30 - 21:30 Uhr
Projekthaus Schellingstraße 19
Seminarreihe
Was Sie in meinen KURSEN erwartet
Verstehen
–
Wissen, das verständlich wird.
Komplexe Zusammenhänge rund um Ernährung und Gesundheit werden verständlich und wissenschaftlich fundiert vermittelt.
Anwenden
–
Aus Wissen wird Alltag.
Sie erhalten konkrete Strategien, Beispiele und Ideen, die sich auf Ihre eigene Ernährung übertragen lassen.
Ausprobieren
–
Nicht nur darüber sprechen.
Je nach Kurs wird diskutiert, ausprobiert oder gemeinsam gekocht – damit aus Theorie praktische Erfahrung wird.
WISSEN FÜR DEN ALLTAG
Was wir essen, muss zu unserem Leben passen. Deshalb geht es in meinen Kursen nicht um Perfektion, starre Regeln oder die nächste Liste mit „guten“ und „schlechten“ Lebensmitteln.
Mir ist wichtig, dass Sie Zusammenhänge verstehen, Empfehlungen selbst einordnen können und mit neuen Ideen nach Hause gehen, die sich tatsächlich umsetzen lassen.
Kein Ernährungsunterricht mit erhobenem Zeigefinger.
Wichtiger Hinweis!
Kurse & Seminare ersetzen keine individuelle Beratung.
Die Veranstaltungen vermitteln allgemeine Informationen rund um Ernährung und Gesundheit und können keine individuelle medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung, Diagnostik oder Behandlung ersetzen. Bei bestehenden Erkrankungen oder individuellen Beschwerden können andere Empfehlungen erforderlich sein.
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Erfahren Sie mehr über meine individuelle Ernährungsberatung